为迎接“世界睡眠日”的到来，无锡市北塘区惠山街道五里新村社区的大学生村官在3月20日上午，组织了“巧手制枕头，助力好睡眠”活动。希望通过本次活动能唤起社区居民对睡眠重要性的认识，提高居民睡眠质量。

活动上午九点半开始，部分残疾人和居民一起分工合作，缝制枕头套，塞入聚脂纤维棉，灌装决明子、菊花等，制作了一只只漂亮健康的枕头。在现场组织活动的大学生村官还向居民们解释道，决明子种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，对头晕、失眠、脑动脉硬化等均有辅助作用。而菊花具有清热疏风、抗感染的作用，能治疗头痛失眠。但因为制作枕头使用的是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用枕头时要注意保持干燥，经常将枕头在太阳光下晒一晒，不要让枕头成了导致疾病的根源，并且向居民们建议使用1－2年后更换里面的材料，防止细菌的滋生。

    在枕头制作完工后，社区大学生村官给社区的残疾人赠送了爱心枕头，同时献上了工作者的关心和祝福，希望他们每天都能睡个美美的安稳觉。也希望通过这次活动能让更多的居民关注自己的睡眠，关注健康，懂的良好的睡眠要从健康的生活方式和良好的睡眠工具开始。