日光出现，迎来忙碌的一天。夜幕降临，拖着疲惫的身躯回家，万籁寂静之时，涤净心灵的杂质，思绪才会飘向自己想去的地方。

　　你，是否也会有如此的感受？白日里，人群攘攘，纷纷杂杂，困身于日常琐事无法脱身，身不自由，心灵仿佛也不再只从属于自己。只有夜深人静之时，周遭安静，当可以自由的选择自己想做、爱做、可做之事时，内心才会得以千万的满足。

　　夜深人静，或坐在电脑前，理一理平日里来不及整理的工作思绪，看一看最近的国家大事新闻动态，写一写近来的工作感悟以及心理期许，或许仅仅只需一个晚上，一段时间的乱麻就会被自己整理清楚，等下一个天亮，迎来的便会是清晰有序的工作状态。

　　夜深人静，或打开跑步机，不急不躁，从一开始慢速，慢慢适应，逐渐加速，从步行，到小跑，再到冲刺跑，时间不要太长，半小时就好，锻炼后的酣畅淋漓，会使身体的每一个毛孔扩张呼吸，直呼一个爽字！

　　夜深人静，或躺在床上，打开床头灯，手捧一本日思夜想的《平凡的世界》，昏暗的灯光下，仿佛只剩我与主人公孙少平，他的倔强、他的自尊心、他那不服输的精神，在文字里我感受着他的人生，在书香中我慢慢的进入了梦乡。

　　夜晚，就要和白天的工作状态做好区别，给自己的心灵放个假。生活不只是工作，更有心灵的自由自在，一张一弛中，找到最好的自己。（作者为北京市平谷区东高村镇村官 ）