为了全面提高大学生村官工作能力和综合素质，北京昌平区组织了大学生村官岗位培训班。主要学习了人际沟通与协调、如何提高语言表达能力、青年人的理想信念、如何撰写农村常用材料等。

　　在这次培训中，我感受最深刻的就是学习好人际交往。因为在村里的工作中，与村民的沟通交流很重要，协调村民之间的矛盾，都少不了人际沟通。在现代的社会中，不善于沟通将失去许多机会，同时也将导致自己无法与别人的协作。你我都不是生活在孤岛上，只有与他人保持良好的协作，才能获取自己所需要的资源，才能获得成功。要知道，现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。

　　提高人际交往能力，我们必须把握以下几点原则：

　　1、正直原则。主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。

　　2、平等原则。主要是指交往的双方人格上的平等，彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

　　3、诚信原则。指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。

　　4、宽容原则。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于在对方的角度去理解对方，会柳暗花明，豁然开朗。

　　5、换位原则。在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式，设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等，从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

　　我相信，只要我们能努力朝这些方向前进，我们就会发现，一切正在悄然改变。知音越来越多；亲友间深挚互爱；你便会过得充实愉快，会觉得人际交往和沟通是一件自然与轻松的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生村官生活以及以后的人生充满信心。